ประโยชน์ของมะขามป้อม

มะขามป้อมเป็นสมุนไพรที่คนประเทศอินเดียใช้มาหลายพันปีแล้ว ด้วยเหตุว่าเป็นยาอายุวัฒนะซึ่งคนอินเดียเรียกสมุนไพรหรือผลไม้ประเภทนี้ว่า Amalaka แสดงว่า “พยาบาล” สะท้อนให้มีความเห็นว่าคุณประโยชน์ของมะขามป้อมนั้นมีจำนวนมากอย่างยิ่ง รวมทั้งคือผลไม้ประจำจังหวัดสระแก้วอีกด้วย

jumbo jili
มะขามป้อม จัดคือผลไม้เพื่อสุขภาพและก็เป็นสมุนไพรพื้นเมืองอีกประเภทหนึ่ง ด้วยเหตุว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินซีสูงมาก โดยผลดีมะขามป้อมหรือคุณประโยชน์มะขามป้อมนั้นมีจำนวนมาก รวมทั้งยังคงใช้เป็นยารักษาโรคบางประเภทได้อีกด้วย เนื่องจากว่ามะผ่านป้อมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและก็ธาตุหลายประเภทที่คุณประโยชน์ต่อสภาพร่างกาย อย่างเช่น วิตามินเอ วิตามินบี 3 วิตามินซี ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และก็ยังประกอบไปด้วย คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร ฯลฯ และก็คุณทราบไหมว่าวิตามินซีในน้ำคั้นจากผลของมะผ่านป้อมนั้นมีมากยิ่งกว่าน้ำส้มคั้นราว 20 เท่า ซึ่งมะขามป้อมลูกเล็กๆ1 ผล จะมีจำนวนวิตามินซี พอๆกับส้ม 1-2 ผลอย่างยิ่งจริงๆ
เนื่องมาจากมะขามป้อมมีรสเปรี้ยว รสฝาด บางครั้งอาจจะกินยากสักนิดสำหรับบางบุคคล การกินมะขามป้อมนั้นควรจะแต่งรสให้อร่อยด้วยการนำมะขามป้อมมาผ่าเอาเม็ดออกให้เหลือแค่เนื้อ แล้วเอามาใส่ พริก เกลือ น้ำตาล เอามาตำพอเพียงแหลกก็ใช้ได้ แม้กระนั้นดังนี้ควรจะกินก่อนนอนหรือตอนตื่นใหม่ๆหรือในเวลาที่ท้องว่าง สำหรับวิธีลดความฝาดของมะขามป้อมนั้นทำเป็นโดยการนำไปแช่น้ำเกลือ ด้วยการนำมะขามป้อมมาล้างให้สะอาดและก็ลวกด้วยน้ำร้อน แล้วหลังจากนั้นก็ค่อยนำไปแช่ลงไปในน้ำเกลือที่เค็มจัด ทิ้งเอาไว้ราว 2 วัน รสฝาดก็จะหายไป
ประโยชน์ซึ่งมาจากมะผ่านป้อม
นิยมเอามากินเพื่อแจ่มใส เปียกแฉะคอ แก้หิว
วิตามินซีในมะขามป้อมสามารถซับได้เร็วกว่าวิตามินซีรูปแบบเม็ดอย่างมาก
ใช้บำรุงผิวหน้าให้ขาวดูสวยสดใส รักษาฝ้า ด้วยการนำมะขามป้อมมาฝนกับฝาหม้อแล้วนำน้ำที่ได้มาทาบริเวณรอยฝ้า
ช่วยบำรุงรักษาสุขภาพผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอย
ช่วยบำรุงรักษาและก็รักษาเส้นผมให้มีสุขภาพดี ผมนุ่มลื่น คุ้มครองผมหงอก ด้วยการทอดมะขามป้อมกับน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าว แล้วเอาน้ำมันมาหมักผม
ช่วยทำนุบำรุงรวมทั้งรักษาสายตา
ช่วยสำหรับเพื่อการบำรุงประสาทและก็สมอง
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างเสริมภูมิต้านทานให้แข็งแรง
คือผลไม้ที่ตอนบำรุงร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม โดยช่วยทำนุบำรุงอวัยวะเกือบจะทุกส่วนของร่างกาย
ช่วยทำนุบำรุงเลือดได้อย่างดีเยี่ยม

สล็อต
มะขามป้อมมีเป็นยาแก้หวัด แก้ไอ แล้วก็ละลายเสลดได้อีกด้วย โดยใช้ผลสดราวๆ 30 ผล เอามาคั้นเอาน้ำหรือเอามาต้มอีกทั้งผลแล้วดื่มแทนน้ำ ดังนี้ควรที่จะทำการเลือกมะขามป้อมที่แก่จัด ผิวออกเหลืองจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการไอและก็หวัด
ใบสดมะขามป้อมเอามาต้มน้ำอาบ ลดลักษณะของการมีไข้
มะขามป้อมมีฤทธิ์สำหรับเพื่อการต้านทานการเกิดโรคมะเร็ง
มะขามป้อมเป็นตัวช่วยสำหรับในการลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำตาล ลดไขมันในเลือดได้ด้วย
ช่วยรักษาแล้วก็คุ้มครองการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟัน
ใช้แก้ลักษณะของการปวดฟันได้ ด้วยการใช้เงื่อนแขนงต้มกับน้ำแล้วเอามาอมบ้วนปากเสมอๆ
รสเปรี้ยวของมะขามป้อมช่วยสำหรับเพื่อการละลายเสลดรวมทั้งบำรุงเสียงได้อย่างดีเยี่ยม
รากแห้งมะขามป้อม เอามาต้มดื่มแก้อาการท้องเดิน ร้อนใน ความดันเลือด
ช่วยสำหรับในการคุ้มครองป้องกันการเกิดเบาหวาน
ช่วยลดอาการแทรกทางตาจากเบาหวานได้อีกด้วย
มะขามป้อมเป็นองค์ประกอบใช้ในลัษณะของการรักษารวมทั้งคุ้มครองป้องกันไข้หวัดใหญ่ วัณโรค รักษาภาวการณ์ของโรคภูมิคุมกันบกพร่อง
มะขามป้อมแห้งช่วยรักษาโรคบิด ใช้ล้างตา รักษาตาแดง ตาอักเสบได้
มะขามป้อมแห้ง เมื่อเอามาผสมน้ำสนิมเหล็กจะช่วยแก้โรคดีซ่านได้
มะขามป้อมช่วยคุ้มครองแล้วก็รักษาโรคภาวะความดันโลหิตสูง
ช่วยรักษาโรคคอตีบ
ช่วยบำรุงรักษาปอด หลอดลม หัวใจ รวมทั้งกระเพาะ
เม็ดมะขามป้อมเมื่อเอามาตำเป็นผุยผงชงกับน้ำร้อนดื่ม ช่วยรักษาโรคหอบ โรคหืด หลอดลมอักเสบ อาการอ้วกอ้วกได้
ช่วยคุ้มครองการเกิดแผลในกระเพาะ
ช่วยคุ้มครองปกป้องแล้วก็รักษาท้องผูก
ช่วยยั้งความเป็นพิษของตับแล้วก็ไตได้
ใช้เป็นยาขับฉี่ ยาระบาย รวมทั้งยาถ่ายพยาธิ
ยางจากผลใช้หยอดตาแก้ตาอักเสบ รับประทานเพื่อช่วยสำหรับการย่อยของกินและก็ขับเยี่ยว
เปลือกมะขามป้อมสามารถเอามาต้มดื่มแก้โรคบิด
ช่วยสำหรับในการปรับระดูให้มาปกติ
ช่วยรักษาลักษณะของการมีไข้ทับรอบเดือนได้

สล็อตออนไลน์
ช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้า ด้วยการใช้เปลือกต้นมะขามป้อมมาตำอย่างละเอียด ผสมกับน้ำแล้วชะโลมให้ทั่ว
ช่วยต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อราได้
รากสดมะขามป้อมช่วยสำหรับในการแก้พิษจากการเช็ดกตะขาบกัด
เปลือกของลำต้นมะขามป้อมใช้รักษารอยแผล แก้บวมช้ำได้ ด้วยการนำเปลือกแห้งมาบดเป็นผุยผงแล้วเอามาโรยรอบๆรอยแผล
ต้นแล้วก็เปลือกของมะขามป้อมใช้เป็นยาฝาดสมาน
เม็ดของมะขามป้อม เมื่อเอามาเผาไฟกระทั่งเป็นขี้เถ้าแล้วเอามาผสมกับน้ำพืช เอามาทาแก้ตุ่มคันได้
มะขามป้อมมีฤทธิ์ช่วยคุ้มครองป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจตายเล็กน้อย แล้วก็ช่วยลดไขมันในเลือด ต้านทานโรคมะเร็งและก็เชื้อไวรัส
ลำต้นมะขามป้อมนั้นเป็นไม้เนื้อแข็ง คงทน ก็เลยเหมาะสมแก่การใช้ทำเครื่องเพชรพลอย เสาเข็ม หรือประยุกต์ใช้เป็นเชื้อเพลิง
ใบแห้ง เอามาย้อมเส้นใย ไหม ขนสัตว์ จะให้สีน้ำตาลเหลือง
ดอก ใช้เข้าเครื่องยา มีกลิ่นหอมสดชื่น ใช้เป็นยาเย็นรวมทั้งยาระบาย
ประยุกต์ใช้ทำเป็นแชมพู ช่วยทำให้ผมดกดำแล้วก็ปกป้องผมหงอกก่อนวัยอีกด้วย
มะขามป้อมเป็ลผลไม้ที่เอามาดัดแปลงได้นานาประการมากมาย ดังเช่นว่า อาหารเสริม เครื่องแต่งตัว ยาแก้ไอ แชมพู น้ำมะขามป้อม มะขามป้อมแช่อิ่ม
ขั้นตอนการทำมะขามป้อมแช่อิ่ม
วัตถุดิบที่จะต้องจัดแจง มะขามป้อมสด 1 โล / เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ / น้ำตาลใส 4 ช้อนโต๊ะ / น้ำปูนใส
ล้างมะขามป้อมให้สะอาด แล้วก็ใช้มีดฝานตามแนวยาวของผลให้ทั่ว แต่ว่าไม่ต้องให้ถึงเม็ด
นำเกลือป่นมาใส่หม้อ ใส่น้ำพอควร แล้วต้มกระทั่งเดือด
เสร็จแล้วเอามาทิ้งเอาไว้ให้เย็น แล้วนำมะขามป้อมแช่ลงไปภายในน้ำเกลือทิ้งเอาไว้ 1 คืน
รุ่งอรุณให้นำมะขามป้อมมาล้างน้ำให้สะอาด แล้วแช่ลงไปในน้ำปูนใสราว 3 ชั่วโมง
น้ำปูนใสได้จากการแช่ปูนแดง แล้วทิ้งเอาไว้ให้ปูนตกตะกอน ตักมัวแต่น้ำใสๆมาแช่มะขามป้อม
เมื่อแช่จนถึงถึงกำหนด เอามาล้างน้ำอีกทีแล้วใส่ที่กรองกะทิให้สะเด็ดน้ำ ต้มน้ำตาลรวมทั้งใส่น้ำ ต้มให้น้ำเดือด แล้วกรองให้สะอาด ทิ้งเอาไว้ให้เย็น
จากนั้นนำมะขามป้อมมาแช่ลงไปในน้ำเชื่อม ปิดฝาทิ้งเอาไว้ 1 คืน
วันที่ 2 นำมะขามป้อมขึ้นจากน้ำเชื่อม เพิ่มน้ำตาลลงในเชื่อมแล้วต้มให้น้ำตาลละลาย
เมื่อน้ำเชื่อมเย็นแล้ว นำมะขามป้อมแช่อีกครั้ง และก็ทำแบบนี้จนถึงครบ 2 ครั้ง
วันที่ 5 นำมะขามป้อมออก มัวแต่น้ำเชื่อมไปต้มให้เดือด ทิ้งเอาไว้จนถึงเย็น แช่มะขามป้อมใส่น้ำเชื่อมอีกกระทั่งน้ำเชื่อมซึมขาดทุนมะขามป้อมจนกระทั่งมองเห็นเป็นเนื้อใสๆเป็นอันเสร็จเรียบร้อยกินได้เลย

jumboslot
เว้นแต่คุณประโยชน์ช่วยลดภาวการณ์ไขมันแล้วก็โรคหัวใจ มะขามป้อมยังถูกใช้อย่างล้นหลามสำหรับในการรักษาโรคอ้วน จากการเล่าเรียนสูตรยาโบราณอย่าง ตรีผลา (Triphala) ซึ่งมีสมุนไพร 3 ประเภท เช่น มะขามป้อม สมอไทย และก็สมอพิเภก เพื่อมองความสามารถสำหรับในการลดความอ้วนในคนอายุ 16-60 ปี โดยให้กินตรีผลาวันละ 5 กรัม วันละ 2 ครั้งเปรียบเทียบกับยาหลอก แล้วก็เลยประเมินผลจากน้ำหนักตัว ค่าดัชนีมวลร่างกาย (Body Mass Index: BMI) รอบเอวและก็รอบสะโพกทุก 4 อาทิตย์ รวมทั้งตรวจตราลักษณะการทำงานของตับรวมทั้งไต ค่าแรงต้านทานต่ออินซูลิน ผลของการทดสอบพบว่า กรุ๊ปที่กินตรีผลามีน้ำหนักตัว รอบเอว แล้วก็รอบสะโพกลดน้อยลงกว่ากรุ๊ปที่กินยาหลอก รวมทั้งไม่เจอผลกระทบอีกทั้งใน 2 กรุ๊ป
ยิ่งไปกว่านี้ ยังมีการเล่าเรียนอีกชิ้นเกี่ยวกับสมรรถนะของสารสกัดจากมะขามป้อมในคนป่วยโรคอ้วน โดยให้กินอาหารเสริมจากมะขามป้อมวันละ 500 มก. วันละ 2 ครั้ง เป็นระยะเวลาต่อเนื่องกัน 12 อาทิตย์ ผลพบว่า คนป่วยหรูหราคอเลสเตอรอลรวมและก็คอเลสเตอรอลประเภทไม่ดีต่ำลงอย่างเป็นจริงเป็นจังข้างหลังการกินสารสกัดจากมะขามป้อมครบ 12 อาทิตย์ ซึ่งบางทีอาจช่วยลดการเสี่ยงเรื่องเส้นโลหิตหัวใจ เช่น ไขมัน การอักเสบ แล้วก็การแข็งตัวของเกล็ดเลือดในคนป่วยโรคอ้วน
จากข้อมูลในข้างต้น การแพทย์ลู่ทางโดยใช้สมุนไพรที่ขึ้นชื่อลือชากันว่าช่วยลดหุ่นต่ำลงอย่างมะขามป้อมก็บางทีอาจมีคุณประโยชน์ต่อคนไข้โรคอ้วนทั่วๆไป แต่ว่าในรายที่อ้วนมากมายหรือมีลักษณะร้ายแรงอื่นๆควรจะได้รับการดูแลรักษาที่ชี้เฉพาะ มีการบริหารร่างกาย ควบคุมอาหาร และก็ขอความเห็นหมอพร้อมๆกัน
โรคข้อหัวเข่าเสื่อม ตามขั้นตอนการหมออายุรเวทของประเทศอินเดียได้ใช้สมุนไพรหลายแบบสำหรับเพื่อการรักษาโรค โดยมะขามป้อมเป็นสมุนไพรอีกจำพวกที่มั่นใจว่ามีฤทธิ์ต่อต้านการอักเสบแล้วก็เป็นส่วนประกอบอยู่ในตำรับยาดังกล่าวข้างต้น ก็เลยมักถูกประยุกต์ใช้รักษาโรคข้อหัวเข่าเสื่อม
จากการเล่าเรียนเปรียบความสามารถของยาสมุนไพรตามสูตรยาหมออายุรแพทย์ที่มีมะขามป้อมเป็นองค์ประกอบกับการใช้กลูโคซามีนพร้อมกันกับยาเซเลวัวซิบ (Celecoxib) ในคนป่วยที่มีลักษณะอาการข้อหัวเข่าเสื่อม ปริมาณ 440 คน โดยแบ่งให้กรุ๊ปแรกกินกลูโคซามีนซัลเฟต 2 กรัมต่อวัน พร้อมทั้งเซเลวัวซิบ 200 มก.ต่อวัน รวมทั้งอีกกรุ๊ปกินยาสมุนไพรที่มีมะขามป้อม เป็นระยะเวลา 24 อาทิตย์ พบว่า ยาสมุนไพรตามสูตรยาหมออายุรแพทย์ช่วยลดลักษณะของการปวดหัวเข่าแล้วก็เสริมลักษณะการทำงานของเข่าให้ดียิ่งขึ้นในช่วงเวลา 6 เดือน ซึ่งแสดงให้เห็นว่ายาสมุนไพรอาจมีสมรรถนะเสมอกันกับกลูโคซามีนและก็ยาเซเลวัวซิบ อย่างไรก็ดี ยังเจอผลกระทบเป็นตับอักเสบบางส่วน และก็ค่าโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีกลับไปสู่สภาวะธรรมดาเมื่อหยุดกิน ทำให้จำเป็นต้องเรียนรวมทั้งติดตามผลในด้านความปลอดภัยเพิ่มเติมอีกก่อนเอามาดัดแปลงรักษาโรคข้อหัวเข่าเสื่อมในระยะยาว[NPC5]
การกินมะขามป้อมโดยสวัสดิภาพ
โดยธรรมดาการกินมะขามป้อมค่อนข้างจะมีความปลอดภัยเมื่อกินในจำนวนธรรมดาจากของกิน แต่ว่ามีข้อควรคำนึงบางประการ ดังต่อไปนี้
หญิงตั้งครรภ์รวมทั้งแม่ที่อยู่ในตอนให้นมลูกควรจะหลบหลีกที่จะกิน ด้วยเหตุว่ายังไม่เจอข้อมูลรับรองความปลอดภัย
มะขามป้อมอาจจะทำให้เกิดภาวะเลือดไหลไม่ดีเหมือนปกติหรือรอยฟกช้ำในบางราย คนที่มีภาวการณ์พวกนี้จำเป็นที่จะต้องรอบคอบสำหรับเพื่อการกินให้เพิ่มมากขึ้นหรือหารือหมอก่อนกิน รวมทั้งคนที่จำต้องเข้ารับการผ่าตัดควรจะหยุดกินมะขามป้อมขั้นต่ำ 2 อาทิตย์ เพื่อให้มีความปลอดภัย
คนเป็นโรคเบาหวานพึงระวังสำหรับเพื่อการกินเป็นพิเศษรวมทั้งขอคำแนะนำหมอเสมอ เนื่องจากว่ามะขามป้อมอาจก่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง ก็เลยอาจมีเหตุจำเป็นสำหรับในการปรับประเภทและก็ปริมาณยาโดยหมอถ้าเกิดอยากกิน
คนเจ็บโรคไตควรจะหลบหลีกการกินมะขามป้อม ด้วยเหตุว่าตามหลักทฤษฎีพบว่าการกินมะขามป้อมกับสมุนไพรบางจำพวก เป็นต้นว่า ขิง บอระเพ็ด กำยาน อาจก่อให้รูปแบบการทำงานของตับในคนไข้โรคไตห่วยแตกลง แม้กระนั้นยังไม่เคยทราบชัดแจ้งว่าการกินมะขามป้อมเพียงอย่างเดียวจะมีผลเช่นกันหรือเปล่า
ในตอนนี้ยังไม่มีข้อมูลรายงานถึงปฏิกิริยาของมะขามป้อมกับยาหรือสมุนไพรอื่น